Meditatie > Overzichtpagina > Bezinningsteksten

Bezinningsteksten over meditatie (1)

Een mantra herhalen

Een mantra herhalen klinkt zo eenvoudig dat de meeste mensen zich niet kunnen voorstellen dat het werkt. Totdat ze het zelf uitproberen. Veel mensen denken dat een mantra opzeggen een vorm van mechanisch herhalen is, een klusje dat net zo goed uitgevoerd zou kunnen worden door een taperecorder. Maar ik denk dat het herhalen van de mantra beter vergeleken kan worden met een reis. Elke stap tijdens een reis lijkt oppervlakkig gezien op de andere, maar brengt je in feite op unieke wijze binnen een nieuw territorium en brengt je dichter bij je doel. Op precies dezelfde manier zijn lijken de herhalingen van de mantra oppervlakkig gezien op elkaar. Maar elk daarvan laat je steeds dieper afdalen in je bewustzijn en brengt je dichter bij het doel van liefde en vreugdevol ervaren.

- Eknath Easwaran: Meditation (vertaald uit Paul Harris ed., The Fire of Silence and Stillness, p.68) -