Alex's favoriete boeken over meditatie (4)

Een diepgravend, interessant en erg inspirerend boek van Zenmeesteres Myokyo-ni. Het is een commentaar bij de zog. plaatjes van de herder en zijn os. Myokyo-ni laat zien dat de weg van Zen geen weg van het hoofd en het (be)denken is, maar van lichamelijk gaan. Maar bovenal spreekt mij aan dat de schrijfster beklemtoont dat juist onze schaduwzijden, de dingen die wij liever niet zouden zien in onszelf, - bijv. angst, woedeuitbarstingen of jaloezie - ons toegang kunnen verlenen tot de stier, d.w.z. de Boeddhanatuur of het eeuwige. Onze eigen negativiteit hoeft niet weggestopt te worden, maar kan daarentegen met eerbiedige en geduldige aandacht langzamerhand omgevormd ("gentling": zachtmoedig gemaakt) worden tot een kracht die ons draagt en die ons verbindt met heel de kosmos.